13 Coisas que as Pessoas Mentalmente Fortes não Fazem

A capacidade de ser resiliente, de controlar pensamentos e emoções e de evitar comportamentos negativos, como sentir
pena de si mesmo, <icar preso ao passado ou desistir depois do primeiro fracasso.
Neste livro, a autora aprofunda sua tese e apresenta pesquisas, histórias reais e estratégias
práticas para que qualquer pessoa possa reprogramar os hábitos nocivos que
comprometem sua saúde, sua produtividade e seu bem-estar.
13 coisas que as pessoas mentalmente fortes não fazem traz uma descrição detalhada das
atitudes autodestrutivas que acabamos adotando sem querer quando nos vemos diante de
algum contratempo.
Com as dicas que encontrará aqui, você vai aprender a fugir dessas armadilhas e encontrar
maneiras mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.